Is 1 sigaret per dag roken ongevaarlijk?
- Een eerste studie naar deze kwestie
- Het risico op vroegtijdig overlijden stijgt met 64%
- Dit risico houdt verband met longkanker
Nieuws uit 2016
IQOS, de nieuwe elektronische sigaret van Philip Morris
IQOS is een tabaksproduct. Je zou het een rookvrije sigaret kunnen noemen, waarbij je tabaksdamp inademt. Volgens Philip Morris is het minder schadelijk dan een gewone sigaret, maar dat moet nog bewezen worden. Bij de IQOS bereikt de nicotine wel heel erg snel de hersenen, waardoor het uiterst verslavend werkt.
Stoppen met roken om een ernstige vorm van CVA te voorkomen
1 CVA op 4 zou te maken hebben maken met rookgedrag. Roken zorgt er namelijk voor dat de bloedplaatjes sneller bloedklonters vormen, waardoor de bloedvaten dichtslibben en fragieler worden.
Welke hulpmiddelen bij een rookstop tijdens zwangerschap en borstvoeding?
Aan alle toekomstige moeders: roken is schadelijk, zowel voor u als voor uw ongeboren baby. Hier vindt u meer informatie over de negatieve gevolgen van roken tijdens de zwangerschap.
Roltabak is schadelijker dan gewone sigaretten
• De lage prijs is verleidelijk
• 4 keer schadelijker dan gewone sigaretten
• Nu beter geïnformeerde gebruiker
Dat roltabak “natuurlijker” en minder schadelijk zou zijn dan gewone sigaretten, is een hardnekkig vooroordeel en klopt helemaal niet. In werkelijkheid is roltabak 4 keer schadelijker. Het hoeft niet te verwonderen dat roltabak populair is bij jongeren en sociaal minder gefortuneerden, gezien zijn lage prijs.
Ex-rokers drinken minder alcohol
- Een lagere consumptie
- Minder “binge drinking”
- Zichzelf beschermen tegen een eventueel herval
Goed nieuws voor ex-rokers: ze drinken minder alcohol dan rokers. Een Engels onderzoek legt een verband tussen deze twee gezondheidsbedreigende substanties.
Een sigaret bevat honderden toegevoegde stoffen
In de voorbije decennia werden honderden stoffen toegevoegd aan tabaksproducten. Wist je dat deze stoffen tot 10% van het gewicht kunnen uitmaken? Deze additieven moeten resulteren in een grotere verslaving en moeten een jong publiek aantrekken.
Weet je wat je rookt?
- 4000 chemische stoffen in een sigaret
- 1/3 van de Amerikanen weet niet wat erin zit
- Het publiek wil meer informatie
Ramadan: de gelegenheid voor moslims om te stoppen met roken?
- 19 u zonder sigaret
- De ontwenningsverschijnselen onder controle houden
- Zich laten begeleiden door een tabakoloog
Op 6 juni zijn moslims hier en in het buitenland begonnen aan een maandlange vastenperiode. Ze mogen overdag ook niet roken. Om te vermijden dat deze maand een ware lijdensweg wordt, kunnen rokers zich laten begeleiden.
Acteur Chris Willemsen stopt dankzij groepscursus.
In het kader van de actie ‘Vlaanderen stopt met roken’ van Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo’s organiseerden verschillende gemeenten en bedrijven groepscursussen voor mensen die samen willen stoppen met roken. Deelnemen aan een groep kan net die extra stimulans geven die je nodig hebt om succesvol te stoppen en gestopt te blijven. Dat ondervond ook Chris Willemsen, acteur en ondertussen ex-roker: hij wist te stoppen met hulp.
Tabak vermindert de spermakwaliteit van rokers
- Schade aan de zaadcellen
- Minder kans op bevruchting
- Terug betere zaadcellen bij minder roken of stoppen met roken
We wisten al dat tabak een rol speelt in de slechte werking van de mannelijke erectie. Onderzoekers hebben nu aangetoond dat roken ook het sperma van rokers schade toebrengt.
Duizenden kinderen worden uitgebuit in Indonesische tabaksplantages
Een rapport van de ngo Human Rights Watch klaagt tabaksindustriëlen aan die kinderen uitbuiten op tabaksplantages in Indonesië. De ngo wijst erop dat elke sigaret die wordt aangestoken, het resultaat kan zijn van kinderarbeid.
Een nieuwe brochure die stoppen met roken toegankelijker maakt
Hou deze brochure bij de hand, zelfs al heb je nog niet besloten om te stoppen.
“Proficiat! Als je dit leest, heb je de eerste stap gezet om te stoppen met roken!” Op deze positieve toon begint de nieuwe brochure Ik voel me zoveel beter zonder tabak van Stichting tegen Kanker. En een positieve ingesteldheid is een belangrijk ingrediënt van een geslaagde rookstop. De brochure begeleidt toekomstige ex-rokers met veel empathie door alle fases van de stop:
Verstokte rokers lijden vaker onder beperkingen, vanaf de leeftijd van 40 jaar
Wanneer we het hebben over de problematiek van een rookverslaving, verwijzen we te vaak naar het risico op vroegtijdig overlijden van de roker. Daarbij vergeten we dan dat heel wat rokers lijden onder een slechte gezondheid en een verminderde levenskwaliteit.
Ineens stoppen met roken is efficiënter dan geleidelijk afbouwen
Volgens een nieuwe studie hebben rokers die in één keer proberen te stoppen met roken meer kans om daarin te slagen dan rokers die geleidelijk afbouwen. Zij die ineens stoppen, hebben meer kans om op lange termijn niet meer te hervallen dan zij die het geleidelijk aan doen.
Zwangere vrouwen belonen om te stoppen met roken, een veelbelovende methode
In Frankrijk blijft 20% van de zwangere vrouwen roken tijdens de zwangerschap, ondanks de welbekende risico’s voor de foetus: miskraam, premature geboorte, groeiachterstand in utero, verhoogd risico op astma, …
Om dit fenomeen uit de wereld te helpen, werd onlangs in 16 materniteiten een pilootproject gelanceerd: zwangere vrouwen krijgen er aankoopbonnen ter waarde van € 300 om hen te motiveren om te stoppen met roken. Artsen nemen biologische controletests bij hen af om na te gaan of ze wel degelijk niet meer roken.
Nieuwe campagne Tabakstop
België moet tegen 20 mei 2016 de Europese Tabaksproductenrichtlijn (2014/40/EU) omzetten in nationale wetgeving. Vanaf die datum zijn op roltabak ook afschrikwekkende foto’s en het nummer van de rookstophulpdienst Tabakstop verplicht. Sigarettenpakjes zullen er eveneens anders uitzien, met grotere gezondheidswaarschuwingen op voor- en achterkant alsook een nieuwe stijl voor informatie over Tabakstop. Stichting tegen Kanker juicht de toepassing toe en speelt hier op in met een nieuwe campagne “De oplossing heb je op zak”.
Wordt het in de toekomst mogelijk zich te laten inenten tegen nicotine?
Er zijn heel wat methodes om te stoppen met roken. Toch rookt nog 23% van alle Belgen (volgens de resultaten van de laatste gezondheidsenquête uit 2013) en sterven nog elk jaar 15.000 inwoners van ons land door hun rookgedrag. Onderzoekers van over de hele wereld werken al 10 jaar lang aan een andere aanpak: het nicotinevaccin. Dit vaccin moet de nicotine in het bloed neutraliseren via het immuunsysteem, voordat de stof de hersenen bereikt. Op die manier zou een veel lagere dosis nicotine de hersenen bereiken, waardoor de roker veel minder plezier zal ervaren bij het roken.
Steunen op je partner om duurzaam te stoppen met roken?
Een Zwitserse studie toont aan, in weerwil van sommige vooroordelen, dat de ondersteuning van de partner wel eens van doorslaggevend belang kan zijn bij het stoppen met roken.
In het Verenigd Koninkrijk zijn er minder jonge meisjes die regelmatig roken
Een Brits onderzoek, gepubliceerd in januari 2016, toont aan dat de antitabakswetten in het Verenigd Koninkrijk het aantal regelmatig rokende jonge meisjes heeft verminderd.
De onderzoekers hebben zich gebaseerd op schoolenquêtes om de impact van de nieuwe antitabakswetgeving op jongeren na te gaan. In 2006 heeft het Verenigd Koninkrijk een rookverbod in openbare ruimtes ingevoerd, met inbegrip van schoolinstellingen. De minimumleeftijd om tabak te mogen kopen, werd ook opgetrokken tot 18 jaar.
Hoe zou jij reageren indien een kind jou zou vragen een sigaret aan te steken ?
In Thailand werd een succesvolle tabakspreventiecampagne bedacht. Een aantal landen hebben ondertussen deze campagne overgenomen.
Ook bij ons op TV komen een Franstalige en Nederlandstalige versie, met verborgen camera opgenomen in respectievelijk Brussel en Antwerpen.
Een geneesmiddel slechts terugbetalen als de patiënt stopt met roken? Tabakstop wijst erop dat tabak een drug is!
De hoop van sommige patiënten met idiopathische longfibrose was van korte duur. Het nieuwe geneesmiddel (Ofev) dat de vooruitgang van de aandoening vertraagt, zal enkel worden terugbetaald onder de voorwaarde dat de patiënt stopt met roken.
Sigarettenrook is ook schadelijk voor huisdieren
Rookt u in de buurt van uw hond, kat of cavia? De sigarettenrook is ook schadelijk voor de gezondheid van uw huisdier. Een nieuwe studie van de universiteit van Glasgow legt een verband tussen een omgeving waar wordt gerookt en een stijgend aantal aandoeningen bij huisdieren.
Enkele van de gezondheidsrisico’s zijn beschadigde cellen, een gewichtstoename na castratie bij de dieren in kwestie en een verhoogd risico op kanker.
Katten zijn hier nog gevoeliger voor dan andere dieren, door hun gewoonte om zichzelf lang te likken: zo neemt hun lichaam nog meer rook op.
De e-sigaret: even gevaarlijk als de klassieke sigaret?
Een nieuwe studie van de faculteit Volksgezondheid van de Harvard University bevat een waarschuwingssignaal voor de e-rokers: 75% van de geanalyseerde aromatische e-sigaretten en navullingen bevatten butaandion. Dit chemisch product kan een uiterst ernstige vorm van chronische bronchitis veroorzaken wanneer de stof wordt geïnhaleerd.