Als je partner rookt, is het ook voor hem of haar het ideale moment om samen te stoppen. Bovendien kunnen jullie elkaar steunen in die periode. Samen stoppen is makkelijker dan in je eentje.
Kun je je partner niet motiveren? Maak dan goede afspraken zodat jouw stoppoging maximaal kans krijgt op slagen. Krijg je niet veel steun van je partner? Zoek dan iemand anders in je familie- of vriendenkring die je mag bellen op de moeilijke momenten. Alles is beter dan naar een sigaret grijpen.
Het belangrijkste is dat je niet passief meerookt. Heb je een rokende partner die binnen rookt? Vraag om altijd buiten te gaan roken.
Lees hier meer over hoe je iemand in je omgeving kan stimuleren om te stoppen met roken.
Kijk ook zeker eens op onze facebookpagina. Hier worden regelmatig praktische tips gepost en ervaringen uitgewisseld. Je kan aansluiten bij onze gesloten FB- groep van stoppers die mekaar steunen en tips geven.
Ontdek meer over stoppen met roken en zwangerschap: