Stoppen met roken zou moeilijker zijn wanneer men zich eenzaam voelt
vrijdag, 17 juli 2020Lockdown, eenzaamheid en tabak
Hoewel de studie niets te maken heeft met het isolement tijdens de coronapandemie, biedt ze toch interessante elementen om de huidige cijfers toe te lichten. Een enquête die Sciensano in België afnam tijdens de lockdown toont aan dat 47% van de rokers evenveel is blijven roken als voor de crisis en 37% van de rokers gaf zelfs toe meer te zijn gaan roken dan ervoor.
Behoor jij ook tot die groep? Dan is versoepeling van de regels rond sociale contacten misschien het ideale moment om na te denken over een rookstop. Met de terugkeer van het actieve leven, kan je ervan profiteren om hulp rondom jou te vragen.
Je bent niet alleen!
Je voelt je alleen en hebt het gevoel dat je niet zonder je dagelijkse sigaretten kan? De sigaret lijkt een goede vriend, maar beschouw jij iemand die je ziek maakt en je portefeuille plundert als een goede vriend? Praat erover met een tabakoloog, die je kan helpen deze zogezegde vriend te vervangen door andere zaken!
Je kan je ook aansluiten bij meer dan honderd personen die samen besloten hebben om te stoppen met roken. Ga naar de Facebook-groep “Stoppen met roken. Samen, lukt het!”.