Twee goede redenen om te stoppen met roken: langer leven en een betere levenskwaliteit !

Volgens een enquête van Wetenschappelijk instituut volksgezondheid (WIV), leven rokers gemiddeld bijna acht jaar minder lang dan niet-rokers. Ex-rokers, die de sigarettenverslaving hebben kunnen loslaten, beperken de schade en verliezen gemiddeld « slechts » iets meer dan twee en een half jaar. Kan dit jou motiveren om meteen werk te maken van een rookstop?

Stoppen met roken laat je niet alleen toe om langer te leven, maar ook om langer in betere gezondheid te leven. Rokers leven zo’n 6 à 7 jaar minder in goede gezondheid dan niet-rokers. Voor ex-rokers ligt het verschil met de niet-rokers rond de 3 jaar minder lang in goede gezondheid.

Het WIV stelde vast dat (ex)rokers in de leeftijdscategorie tussen de 30 en 80 jaar meer jaren met beperkingen leven dan niet-rokers. Onder ‘beperkingen’ worden hier 4 categorieën van gezondheidsproblemen verstaan:

  • Moeilijkheden om één van zes activiteiten van het dagelijkse leven uit te oefenen;
  • Mobiliteitsproblemen;
  • Incontinentieproblemen;
  • Zintuiglijk verlies (gezicht, gehoor).

Heb je hulp nodig bij het stoppen met roken? Bel gerust naar ons gratis nummer 0800 111 00. Onze tabakologen helpen je graag!