Ik heb 25jaar een pakje per dag gerookt. Wat voor mij niet mogelijk leek, is me toch gelukt.

Alhoewel, ik geef de raad aan wie een poging wil doen om te stoppen met roken, je mentaal klaar moet zijn.
En je neemt best een tabakoloog onder de arm.

Ondertussen ben ik negen maanden gestopt met nicotinepleisters. Ik wil mijn verhaal kwijt omdat internet mij destijds de juiste weg heeft helpen kiezen.
Ik kan het aan iedereen aanraden. Veel voordelen ondervonden.
Gezondheid is veeeeel beter, meer plezier en smaak bij het eten, ongeveer tweehonderd Euro overschot per maand en meer vrije tijd.

Het moeilijkste is wel de eerste maand.
Tijdens de nacht bezweet wakker worden of gedroomd dat ik bv. gerookt had.
Je mag vooral niet opgeven.

Koffie en alcohol heb ik de eerste maanden vermeden omdat het verleiding geeft naar...
Maar nogmaals het is de moeite waard.

Soms heb ik het nog moeilijk maar dit duurt maar enkele minuten.
Alhoewel het vermindert met de tijd.
Ik kan mij niet meer inbeelden dat ik ooit zal roken.
Vroeger was het net andersom...