Je fumais 1 paquet par jour depuis +/-25 ans. J'ai arrêté depuis presque 3 mois. C'est ma 3ème tentative et la bonne cette fois-ci. J'ai un sentiment de liberté depuis que je ne fume plus.
Je suis aidée par un tabacologue, je mets des patch et utlise un inhaleur qui m'aide beaucoup. Les 2 premiers mois sont les plus difficiles, mais la satisfaction de l'arrêt de la cigarette l'emporte sur les envies de craquer. Il faut persévérer et tenir bon. Dans les moments durs, je me force à me remémorer et me répéter que, lorsque je fumais, je n'espérais qu'une chose, c'était d'arrêter de fumer ...Maintenant que j'ai franchi cette étape, je ne veux pas faire marche arrière. La motivation est importante. Pour moi, c'est un défi que je ne veux pas abandonner.Je suis fière de moi quand je vois des gens obligés d'aller à la rue pour fumer leur clope. Avant, je devais faire la même chose, j'étais esclave de cette cigarette.