Getuigenis

Sandrine SL

Malgré les difficultés, j'ai su me battre et mettre un terme à ma consommation tabagique.
Hervallen
Bonjour, je viens laisser ici mon 6ème témoignage, pas très positif malheureusement.
Pour récapituler, j'avais arrêté de fumer le 25 octobre 2017 avec énormément de difficulté puisque je ne voulais pas entendre parler de substituts de nicotine. Je n'avais fait qu'un mois avec les patchs et gommes...
Malgré les difficultés, j'ai su me battre et mettre un terme à ma consommation tabagique. Malheureusement, 2 semaines avant ma troisième bougie sans tabac (mi octobre 2021), je me suis retrouvée sous traitement pour une dépression, merci la covid...
Une fois le traitement pris, je ne trouvais plus cette force pour lutter contre mes envies de fumer. Il faut savoir que mon mari fume et, donc, j'avais le tabac en permanence à la maison... J'ai commencé par en fumer une, puis 2 de temps en temps, pour redevenir fumeuse quotidienne.
Chaque cigarette allumée me faisait culpabiliser et je voyais mon parcours parcouru défiler. Je me répétais "ne reprends pas, tu as tellement galéré à arrêter !" Malheureusement, j'avais beau me remettre en question, repenser à toute cette galère, je continuais à fumer...
En février, allant mieux psychologiquement, je décide de me sevrer de mon traitement (je précise que je connais le sevrage pour ayant fait une dépression de deux ans suite au décès de mon papa à l'âge de 59 ans (BPCO)).
Ce 13 avril, je prends conscience que malgré les 6 mois que je refume, l'odeur me dégoute, le goût me dégoute, je ne retrouve plus la cigarette que je fumais il y a 3 ans et demi maintenant. Je me dis : "A quoi bon t’infliger ça alors que tu n'apprécies pas ? Ok cela te détend et après ?" Puis je repense à la maladie de mon papa, à la nouvelle apprise pour ma soeur (même maladie que papa) et j'attrape peur...
Je décide donc de diminuer, d'espacer les cigarettes fumées et là depuis le 24 avril, je n'ai pas retouché à une cigarette.
Je ne veux pas repasser par tous les symptômes de sevrage que j'avais subis, j'ai donc accepté les patchs. Je ne pensais pas replonger et pourtant, .... Méfiez-vous
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