Bonjour à toutes et tous,
J'ai commencé à fumer à l'âge de 15 ans pour faire «comme tout le monde». Je fumais environ un paquet de cigarettes par jour. Je commençais à tousser de plus en plus et ma voix changeait. Il y a 5 ans, je suis passée à la cigarette électronique, je l'avais sans cesse à la bouche et prenais des parfums agréables en goût. Il y a 4 ans, j'ai perdu ma mère qui est décédée des suites d un cancer du poumon. Elle n'avait jamais fumé.
Je continuais à tousser mais, avec le deuil de ma mère, j'avais besoin de cette cigarette. Il y a presque 4 mois, le médecin m'a annoncé que je devais subir une intervention chirurgicale sans gravité. J'en ai profité pour décider d'arrêter la cigarette. Même si j'ai pris 2 kg et qu'il y a des jours plus difficiles que d'autres où je stresse et que mon humeur change, je préfère manger un fruit quand j'ai des fringales et des envies. Je n'ai pas encore réussi à jeter ma cigarette électronique, elle est rangée dans un tiroir. J'espère que, bientôt, je la jetterai. J'ai appris que le fait d'arrêter de fumer était comme un deuil, un manque à combler, ce que j'ignorais et, de ce fait, je comprends mieux mes changements d'humeur.