Bonjour à tous. J'ai 52 ans et le tabac et moi, ça a toujours été une histoire d'amour-haine. J'ai recommencé à fumer il y a 4 ans après un sevrage de plus de 9 ans...no comment :-)
Le mois d'août s'annonçant, j'ai décidé que l'arrivée d'un nouveau mois était une belle entrée en matière pour arrêter de fumer. J'utilise des patchs parce que j'ai besoin d'un petit coup de pouce. Hier, ça s'est très bien passé mais aujourd'hui, l'envie est là ! J'ai donc choisi de concrétiser l'économie déjà réalisée en achetant une jolie plante. J'ai aussi acheté des graines de Shia que j'ai diluées dans une bouteille d'eau plus 20 gouttes de fleurs de Bach tabac. Quand l'envie d'une clope me prend, je bois une bonne gorgée en conscientisant la substitution à la cigarette. Ça m'aide bien en ce jour un peu dur dur.
Que la force soit avec nous ;-)
Je vous souhaite à tous une belle fin de journée.