Getuigenis

Sandrine SL

L'arrêt de tabac m'a apporté la santé et la joie de vivre!
Gezonde levensstijl
Gezondheidsvoordelen
Motivatie
Bonjour,
J'avais déjà posté 2 témoignages, le premier, 1 mois après l'arrêt de cigarette (www.tabacstop.be/temoignage/sandrine-sl/1587) et le 2ème au 6ème mois (www.tabacstop.be/temoignage/sandrine-sl/1678).
C'est avec plaisir que je viens partager mes 9 mois d'arrêt avec les personnes qui sont passées par là ou qui souhaitent suivre le même chemin.

Tout d'abord merci aux personnes qui prendront 5mn de leur temps pour me lire...

Avec ces grosses chaleurs, j'ai pris conscience que, oui, niveau respiration, je respire beaucoup mieux et supporte beaucoup mieux la chaleur aussi ! Autant, l'année dernière, j'étais essoufflée au moindre effort autant là, je respire normalement.
Encore hier, malgré ces grosses chaleurs, j'ai fait 13.5km ! La marche nordique m'a beaucoup aidé à canaliser cette énergie débordante que j'avais.

Question poids, je n'ai toujours rien pris, j'essaie de faire en sorte de ne pas compenser. Pour ce qui concerne les envies, j'en ai toujours des très violentes et, pour y faire face, je repense à tout le chemin parcouru ainsi qu'aux galères que j'ai rencontrées. Cela m'aide à ne pas craquer.

Depuis mon arrêt, je n'ai toujours pas été malade alors que je faisais des bronchites à répétition ou des sinusites !
L'arrêt de tabac m'a apporté la santé et la joie de vivre !

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Bravo Sandrine ! Quel beau chemin parcouru.... .