Voilà, bientôt six mois, 180 jours que j'ai arrêté.
Ce décompte me donne déjà le vertige, tant je croyais impossible d'arrêter de fumer après 30 ans d'assuétude. Après tant d'essais infructueux aussi.

La dernière fois j'ai arrêté 2 mois, il y a 20 ans de cela.
Pour vous dire aussi, que l'on a le droit à l'échec, aux essais.

Cette fois ci je me suis dit, "tu n'es jamais aussi fort seul que soutenu, conseillé, mais surtout, pas jugé".
En ce sens, l'aide de Tabacstop a été de premier plan.
Jamais trop invasive, il ne faut néanmoins jamais hésiter à se confier.

Loin d'être ridicules, nos impressions, nos sentiments, sont souvent (ça je l'ai découvert après coup avec ma conseillère Tabacstop) liés aux étapes dans le sevrage. Il s'agit donc d'un accompagnement réel, un échange aussi.

Chaque sevrage est spécifique Dans mon cas, par exemple, je ne me sentais pas prêt à diminuer de 30% à chaque fois mon dosage de patches. J'ai donc imaginé avec ma conseillère des étapes intermédiaire avec des demi patches.

J'ai donc ainsi, en 3 mois, pu diminuer les dosage de nicotine, alors que les quelques 7000 produits nocifs que je n'absorbais plus ne me posaient aucun souci.

Quelques gommes nicotinisées plus tard, cela fait maintenant 2 mois sans nicotine. Les manques sont rares et j'en rigole en me parlant moi même à mon cerveau en lui disant "arrête de déconner, je ne céderai pas".

J'en suis certain maintenant, le tabac n'a aucun avantage.
Il détruit votre santé et votre budget annuel à hauteur de 3600 euros par an, dans mon cas.

Merci Delphine, Merci Tabacstop.

Ha oui j'oubliais, je planifie un tour de l'Asie en moto et une escapade à pied à Compostelle.

Elle est pas belle la vie ?