Je crois que l'on se trouve des excuses inconscientes...
J’ai arrêté il y a 14 jours. J’ai décidé de stopper le massacre et cet esclavagisme.
Rien de bon. Malade souvent, fatiguée, dépression, épuisement.
De plus, j’ai toujours détesté l’odeur sur moi, mains, cheveux, vêtements.
Pourtant, j’étais fumeuse. 8 à 10 cigarettes par jour. Pas logique.
Je fume depuis l’age de 17 ans.
J’ai arrêté de fumer pendant plus de 6 ans. Sans interruption ou reprise. Durant mes grossesses en fait.
A mon divorce, j’ai repris et puis plus d’arrêt.
J’ai tenté d’arrêter de fumer à 4 reprises mais sans gros succès car après 2 mois, je reprenais.
Aujourd’hui, je me sens prête pour abandonner véritablement et définitivement. Je n’y trouve plus de plaisir en fait.
J’ai repris le sport 2 fois par semaine depuis 4 mois. Le sport est ma nouvelle drogue.
J’ai eu un petit cafard hier soir. J’ai pris un thé et je suis allée me coucher. J’ai réfléchi. J’ai dormi. J’ai résisté ! Fière.
J’étaIs juste fatiguée, je n’avais pas envie de fumer en fait.
Parfois, pour pouvoir recommencer à fumer, je crois que l'on se trouve des excuses inconscientes...
Le plus chouette, c’est que je revis intérieurement et extérieurement. Je le ressens terriblement.
Mon coup de pouce en ce moment : chewing-gum sans sucre. A volonté. Tant pis si j’ai l’air d’une vache qui rumine, mdr.
J’ai décidé de vivre enfin sans ces chaînes...
Rien de bon. Malade souvent, fatiguée, dépression, épuisement.
De plus, j’ai toujours détesté l’odeur sur moi, mains, cheveux, vêtements.
Pourtant, j’étais fumeuse. 8 à 10 cigarettes par jour. Pas logique.
Je fume depuis l’age de 17 ans.
J’ai arrêté de fumer pendant plus de 6 ans. Sans interruption ou reprise. Durant mes grossesses en fait.
A mon divorce, j’ai repris et puis plus d’arrêt.
J’ai tenté d’arrêter de fumer à 4 reprises mais sans gros succès car après 2 mois, je reprenais.
Aujourd’hui, je me sens prête pour abandonner véritablement et définitivement. Je n’y trouve plus de plaisir en fait.
J’ai repris le sport 2 fois par semaine depuis 4 mois. Le sport est ma nouvelle drogue.
J’ai eu un petit cafard hier soir. J’ai pris un thé et je suis allée me coucher. J’ai réfléchi. J’ai dormi. J’ai résisté ! Fière.
J’étaIs juste fatiguée, je n’avais pas envie de fumer en fait.
Parfois, pour pouvoir recommencer à fumer, je crois que l'on se trouve des excuses inconscientes...
Le plus chouette, c’est que je revis intérieurement et extérieurement. Je le ressens terriblement.
Mon coup de pouce en ce moment : chewing-gum sans sucre. A volonté. Tant pis si j’ai l’air d’une vache qui rumine, mdr.
J’ai décidé de vivre enfin sans ces chaînes...
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Bravo Alexandra.
Comme vous arrêtez seule, sans aide pharmaceutique, n'hésitez pas à nous appeler si nécessaire.
C'est le 0800/11100 et c'est gratuit.
Des tabacologues pourront vous écouter et conseiller.