De drang naar een sigaret is er nog geregeld maar ik kan het weerstaan
Gezonde levensstijl
Gezondheidsvoordelen
Ik ben gestopt zonder hulpmiddelen.
Ik rookte ongeveer 20 sigaretten per dag. Ik moest een operatie aan de lies ondergaan (dagopname) en in plotse opwelling tegen mezelf, heb ik gezegd: " ik stop met roken".
Bij moeilijke momenten drink ik een koffie of eet ik wat.
Na 2 maanden ben ik 1,5 kg bijgekomen.
De drang naar een sigaret is er nog geregeld maar ik kan het weerstaan.
Ik rookte ongeveer 20 sigaretten per dag. Ik moest een operatie aan de lies ondergaan (dagopname) en in plotse opwelling tegen mezelf, heb ik gezegd: " ik stop met roken".
Bij moeilijke momenten drink ik een koffie of eet ik wat.
Na 2 maanden ben ik 1,5 kg bijgekomen.
De drang naar een sigaret is er nog geregeld maar ik kan het weerstaan.
62