Getuigenis

Trotse gestopte roker

Deel jouw ervaring

Heb jij proberen stoppen met roken? Jouw verhaal kan anderen helpen!

Vertel het ons

1 jaar GESTOPT
Andere
1 jaar geleden heb ik de stap gezet om te stoppen met roken.
Ik heb toen de eerste weken vaak getuigenissen hier gelezen om er wat steun uit te halen.
Toen heb ik besloten dat ik ook een getuigenis ging plaatsen als ik 1 jaar gestopt was. En nu is het zover!

Ik heb een dag geprikt dat ik ging stoppen en ben eraan begonnen.
Mijn vorige pogingen duurden nooit lang. Deze keer voelde ik dat het anders was omdat ik het echt gehad had met roken.
Ik wou verlost zijn van de afhankelijkheid.
De zin in een sigaret werd natuurlijk nog af en toe getriggerd.
Maar met iedere niet-aangestoken sigaret werd het steeds duidelijker dat ik mij even goed (of beter) voelde.

Voordien had ik schrik dat ik minder zou kunnen genieten van avonden met vrienden (veel rokers), maar dit bleek helemaal niet het geval.
De eerste keren wel maar na een tijd stond ik er niet meer bij stil of voelde ik me gewoon trots dat ik niet meerookte.

De angst om te stoppen was eigenlijk veel erger dan het effectief stoppen.

Waar ik heel veel aan gehad heb, is het boek van Allan Carr.
Ik ben er niet onmiddellijk kunnen door stoppen, maar zijn inzichten hebben er zeker toe bijgedragen dat ik vandaag mezelf een ex-roker kan noemen.
Veel succes aan degenen die de poging wagen... het is het waard!
30