Hallo allemaal,

Ik ben op 23 maart 2016 gestopt met roken, ondertussen dus al ongeveer 1 jaar en 6 maanden gestopt.

Toen ik rookte, had ik regelmatig last van mijn luchtwegen en moest ik snuiten, hoesten,...
Vooral s'morgens na een nachtje stappen moest ik veel slijmen ophoesten.
Wanneer ik een pintje had gedronken, rookte ik nl. veel meer dan anders.
Toen ik dus in maart 2016 terug veel last had van mijn luchtwegen, dacht ik: het is genoeg geweest, ik stop er mee!

Ik ben toen van de ene op de andere dag volledig gestopt met roken, en heb het pakje sigaretten in de vuilbak gegooid.
Een gewone kauwgom zoals sportlife heeft me toen zeer goed geholpen om van de sigaretten af te blijven. Nu na 1 jaar en 6 maanden gebruik ik nog steeds een 2-tal kauwgommen per dag om toch maar iets in mijn mond te hebben.
Ik ben gestopt zonder pillen of plakkers, maar dat is ieder zijn keuze natuurlijk.

Ik rookte 26 pakjes per maand van 10euro/stuk. Dus op dat half jaar heb ik zo'n 4700€ uitgespaard.
Ik deed het eigenlijk niet voor het geld , maar vooral voor mijn gezondheid. Die 4700€ is natuurlijk mooi meegenomen!
Sinds dat ik gestopt ben, heb ik bijna geen last meer van mijn luchtwegen, en als ik een verkoudheid heb is het na 2 dagen voorbij! Terwijl wanneer ik rookte, mijn verkoudheid vaak tot 2 weken bleef duren.
Ook wanneer je rookt en je moet naar een feestje of het werk, dan moest ik altijd steeds kijken of ik nog genoeg sigaretten had om de hele dag mee toe te komen. Telkens weer naar die nachtwinkel, of naar de boekenwinkel.

Nu ruiken mijn kleren en adem weer steeds fris en niet meer naar die stinkende sigaretten.
Ook op het werk of in het café moet ik niet meer in de koude gaan staan in de winter om die sigaret te roken.
Kortom, niets dan voordelen bij mij.

Heb ook nog steeds niet de drang gehad om terug te beginnen, ook niet als ik een pintje op heb of als ik iemand anders zie roken.
Mijn boodschap: stop ermee ! Roken heeft alleen maar nadelen!

Groetjes