Ik rookte 40 jaar, op het laatste zelfs een pakje tabak van 50 gr per dag. Ik voelde mij er al een tijdje niet goed door maar kon op men eentje niet stoppen. Toen werd er bij mij een ernstige ziekte vastgesteld n.a. blaaskanker, dat was in maart dit jaar.
Hoog tijd om te stoppen met roken maar het lukte niet dan heb ik Tabakstop gebeld en zij hebben mij er vanaf geholpen samen met nicorette freshmint zuigtabletten. Ik ben nu rookvrij van 8 juni dit jaar.
In het begin heeft het mij heel veel geholpen om getuigenissen van anderen te lezen, te wandelen in de natuur en boeken te beginnen te lezen. Of gewoon met iemand bellen voor een babbel. Ik ben ook begonnen met meer te fietsen en de auto te laten staan voor korte afstanden.