Ik ben ondertussen al sinds 3 december 2014 gestopt met roken.
Oké dat is nog niet erg lang maar ik voel echt wel grote veranderingen!

Ik rookte van mijn 14 jaar en had al veel pogingen gedaan; telkens zonder resultaat. Toen Vrienden van ons erin geslaagd waren om te stoppen dankzij een elektronische sigaret kwam de "klik". Ik dacht: als zij dat kunnen dan kan ik dat ook.
Dus wou ik als kerstcadeau ook zo'n elektronische sigaret vragen en mijn vriend ook.

Tijdens de nacht van 2 december kon ik niet slapen en ik begon na te denken dat ik zou kunnen stoppen met roken zonder zo'n elektronische sigaret.
Ik ben opgestaan en heb niet meer gerookt.

De eerste dagen waren wat moeilijk maar daarna niet meer. Ik heb zelf geen zin meer gehad in een sigaret!
Iedereen in mijn omgeving lachte ermee toen ik het in het begin vertelde.
Mijn vriend is een maand na mij ook gestopt!
En de vrienden die gestopt waren, zijn ondertussen al een tijdje terug aan het roken.

Ik wil graag mijn voor- en nadelen even delen met jullie in de hoop dat ik toch iemand kan helpen motiveren!
Voordelen: VEEL meer energie, geur en smaak zijn beter, ik stink niet meer,betere conditie,ben minder rap verkouden en minder lang, mijn longinhoud is vele groter, geen slijmen en vieze hoest meer, onze huid ziet er gezonder uit ( minder mee-eters en geen grauwe kleur meer)

Nadelen: Heel mijn omgeving rookt nog wel en nu ruik ik pas hoe hard dat dat stinkt!
Heb last van die vieze geur en het geeft mij geen zin meer om terug te roken.

Een tip als je stress hebt: een sigaret gaat het probleem NIET oplossen!
Gewoon een paar keer diep inademen tot je rustig wordt en dan je kan terug helder nadenken. Dat hielp bij mij heel goed.
Veel succes!