Getuigenis

Johny

Deel jouw ervaring

Heb jij proberen stoppen met roken? Jouw verhaal kan anderen helpen!

Vertel het ons

Ik ben nu ook kunnen stoppen met mijn e-sigaret
E-sigaret
Beste,

Ik ben Boudens Johnny en ben sinds 19 september 2015 niet roker.
Voordien was ik kettingroker. Hoe ben ik daar vanaf geraakt?

Ik ben overgeschakeld op een elektronische sigaret, na een bezoek bij een vriend die een klaplong had.
Hij gaf mij de raad om elektronisch te gaan roken. Ik voelde mij daar steeds beter mee.

Op 19 september ben ik geopereerd aan de rug. Daardoor kon ik minstens twee dagen niet roken. Mijn kamergenoot, die dezelfde operatie ondergaan had als ik, mocht
2 dagen vroeger naar huis. Hij is een niet-roker. Ik had zuurstoftekort tijdens de nacht.
Toen mijn vrouwtje op bezoek kwam heb ik haar de elektronische sigaret meegegeven.En die heeft ze dan verstopt.

Het resultaat is dat ik op 19 januari 2015 al 4 maand volledig gestopt ben.
Heb nog steeds zin om terug te roken, maar het komt minder voor.

69

In de damp van een e-cigaret zitten waarschijnlijk veel minder schadelijke stoffen dan in tabaksrook. Door verbranding ademt een roker veel koolstofmonoxide in en daardoor krijgt men zuurstoftekort in de weefsels. Als je stopt met roken of volledig overschakelt op een e-sigaret heb je na 24u al terug meer zuurstof in je bloed. En dat kan je snel voelen aan je conditie.

Wat je wel blijft onderhouden is de "handeling" en de gewoonte. Daardoor ga je mogelijk sneller hervallen.

De beste methode blijft nog steeds volledig stoppen, ook met de handeling van het roken.