Na 39 jaar gerookt en verschillende pogingen ondernomen te hebben om te stoppen met roken ben ik 6 jaar geleden erin geslaagd om met de E-sigaret het roken af te leren.Door eenvoudig met tussen pauze van twee maand het nicotine gehalte te verminderen in de e liquide. Zelf merkte ik op dat ik hier geen problemen mee ondervond ook al rookte ik voorheen toch een 20 tal sigaretten daags. Al vlug merkte ik dat mijn reukzin terug kwam en voelde ik mijn energie terugkeren. Het pompje met medicatie dat ik gebruikte om beter te ademen en de rokershoest verdwenen al vlug. Door de e-sigaret had ik helemaal geen zin meer in een sigaret. De e-sigaret die ik gebruikte was van die aard dat ik net aan een sigaret lurkte. De frisse muntsmaak die ik gebruikte was heel wat aangenamer dan de sigarettenrook. Maar door volledig nicotinevrij te zijn begon ik ook meer en meer de e-sigaret te vergeten. Nu na 6 jaar staat de e-sigaret ergens in huis of op het werk maar wordt deze niet of heel weinig nog gebruikt. Zelf heb ik geen enkel probleem ondervonden om het roken zo af te bouwen. Een goede raad hou vol en weet in het begin dat wat je zoekt in een sigaret "de nicotine" ook in de liquide zit en dat je die sigaret niet meer nodig hebt. SUCCES