Op 11 maart 2003 (de bomaanslag in Madrid) ben ik gestopt met roken met de hulp van Zyban.
Ik rookte 8 pakjes van 25 sigaretten per week. Na 10 dagen Zyban te hebben genomen dacht ik niet meer aan een sigaret. Op de 10de dag heb ik 's avonds nog een sigaret opgestoken, maar ze smaakte niet meer en ik heb ze half opgerookt uitgedaan.

In 2016 heb ik de stommiteit gedaan om in gezelschap toch nog eens een sigaret op te steken onder het motto "eentje kan geen kwaad".

Ik kan hier bevestigen dat het wel kwaad kan, want er was terug die drang.
In het begin duurde het soms dagen vooraleer ik terug een sigaret opstak. Maar 2 jaar later rookte ik terug een pakje per dag.

In oktober 2018 ben ik naar de huisarts geweest en gevraagd om terug rookstopmedicatie voor te schrijven.
eze keer koos hij voor Champix. Eind oktober heb ik het eerste pilletje genomen.
Op 8 november heb ik nog 3 sigaretten gerookt. De laatste 's avonds heb ik ook weer half opgerookt uitgedaan.
Ze smaakte niet meer en ik dacht "Wat sta ik ik hier nu in feite te doen?" (Ik rookte enkel buiten).

Sinds 9/11 (nine-eleven, maar dan Europees) ben ik rookvrij. Ik neem nog altijd Champix maar heb het gevoel dat ik ook nu weer zonder veel problemen gestopt ben.

Er is wel een raar fenomeen. 's Nachts droom ik soms dat ik terug een sigaret opsteek.
In de droom heb ik dan een slecht gevoel dat ik toch niet gestopt ben en dat alle moeite voor niets is geweest.
's Morgens is er dan echter wel het super gevoel dat ik toch nog altijd gestopt ben.
Ik heb van andere Champix gebruikers gehoord dat ze die dromen ook hebben. Ik kan me niet herinneren dat ik dat met Zyban had.

Uiteindelijk is dit maar een bijkomstigheid.

Veel succes aan al degenen die de stap om met roken te stoppen hebben gezet.

En …. ééntje kan wel kwaad!