Hi,
Na 40 jaar roken heb ik eindelijk de stap gezet om af te rekenen met deze verslaving met begeleiding van huisarts en Champix.
Ik ben nu 2 1/2 maanden rookvrij.

Elke dag heb ik wel enkele momenten dat de zin in een sigaret de kop opsteekt.
Ik zet me dan even rustig neer, adem diep in en uit en denk aan de weg die ik reeds aflegde.

Toegeven is geen optie meer, ik voel mij reeds veel beter.
Minder last van slijmen, verbeterde ademhaling zonder piepen, geen blauwe voeten meer dus een betere bloedcirculatie.

Champix neem ik niet meer, ik ga nu verder op karakter. Het is nu een kwestie van volhouden, doorzetten en het uitgespaarde geld opzij zetten voor leuke dingen.
En ik weet het, na 2 maand en half sta je nog wankel op je voeten, ik kan nog niet zeggen dat het mij gelukt is

Maar elke dag zonder sigaret is een overwinning na 40 jaar dagelijks 1 pakje op te roken.