Wat mij motiveerde om te stoppen was het gezondheidsaspect. Ik wou me gewoon beter voelen: fitter, helderder.
Tabakstop heeft mij daar tot twee maal toe bij geholpen. Zeer professioneel en zeer efficiënt.

De truukjes zijn bij mij een frisse neus ophalen, water drinken en de nicotinespray gebruiken.
De moeilijkste momenten waren op momenten dat ik in de buurt was van rokers.
Ik had angst voor herval en heb tijdelijk rokers moeten mijden.
Nu gaat dat weer beter, maar dat komt ook omdat ik mijn truukjes heb.

Mijn ervaring heeft me geleerd dat elke stop een winst is.
Vroeg of laat ben jij de baas. Die sigaret had me toch zo in z'n macht.
Maar nu mooi niet meer. Ik ben vrij.

Zo vrij als een vogel.

Geen aansteker meer, geen sigaretten meer , geen asbak meer enz.