Getuigenis

Sodjess

La langue noire est causée par le tabagisme.
Gezondheidsvoordelen
Motivatie
Cela fait 5 ans que je fume. Il y a 5 jours, j'ai découvert des taches brunes sur ma langue. J'ai tout de suite pensé au pire, au fait d'avoir un cancer et j'ai eu peur. Je me suis dis "merde, c'est foutu, y a plus rien à faire". Parce quand on fume une cigarette, même si on sait que c'est nocif, on s'en fout du "après". Sur le moment, ça nous semble tellement bon et on ne se rend pas compte des dégâts que le tabac fait sur le corps. Mais à ce moment là, je me suis dis "hé merde, y a plus de retour en arrière possible là, c'est trop tard". J'ai ensuite tapé "langue noire" sur le net, et heureusement, je n'ai pas vu le cancer comme étant une cause possible. Je me suis tout de même sentie soulagée, mais la langue noire est causée par le tabagisme ... A ce moment là, je me suis dis que la tache allait forcément continuer à s'étendre, à cause de la nicotine. Je me suis donc dit qu'il fallait que j'arrête. Pendant 2 jours, je n'ai pas fumé. Le soir-même j'ai eu l'impression que la tache s'était agrandie, j'ai pris peur et j'ai pris rendez-vous chez le médecin. Il ne m'a rien appris de plus, si ce n'est que beaucoup de fumeurs avaient la langue brune (je ne le savais pas, je n'avais jamais entendu ça ...) et qu'il fallait que j'arrête. Il a donc renforcé mon idée d'arrêter. Je n'ai pas envie d'arrêter de fumer parce que la cigarette m'a "aidée" à surmonter mon stress et ma tristesse, à combler ma solitude. Mais je n'ai vraiment pas envie de rester toute ma vie avec ma langue noire! Berk, pas question! Donc pour le moment, je tiens le coup, même si c'est très dur. J'y pense constamment, je fais des crises d'angoisse, je suis très irritable mais je tiens le coup, sans aide extérieure. J'ai décidé d'arrêter tout, toute seule parce que j'ai un mental d'acier. Et je suis convaincue de pouvoir y arriver, de contrôler cette envie et de faire oublier à mon cerveau qu'il a besoin d'une cigarette. Le corps essaie de remplacer une addiction par une autre: le problème, c'est la nourriture.
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Bonjour Sodjess. Bravo pour votre arrêt. Mais vous n'êtes pas obligée de vivre ça seule, sans aide. N'hésitez pas à nous appeler au 0800/11100. C'est un numéro gratuit et des tabacologues pourront discuter avec vous tous les jours de la semaine entre 15 h et 19 h.