25 ans de tabac, enfin délivré :)
E-sigaret
Financiële voordelen
Tabakstop
Bonjour,
Depuis l'age de mes 12 ans, jusqu’à mes 37 ans j'ai fumé !
Après une sérieuse envie d’arrêter, j'ai fait plusieurs fois ce choix mais, malheureusement, cela n'as duré qu'un mois maximum.
J'ai décidé d'appeler le numéro vert de Tabacstop et là, un psychologue/tabacologue m'a été attribué. Nous avons mis au point une stratégie pour commencer le sevrage du tabac !
Avec une aide à base de patch qui diffuse une dose de nicotine mais qui, pour moi, s'est avérée très vite une grosse contrainte, car en effet ce patch (21 mg) me donnait non seulement des rougeurs et chatouilles au niveau du bras mais aussi de terribles cauchemars nocturnes. J'avais un manque surtout gestuel qui me rendait irritable ! Donc j'ai craqué et repris cette maudite cigarette ! :(
Toujours avec mon conseiller tabacstop, nous avons opté pour le choix de la cigarette électronique qui, très vite, est devenue une alliée pour ce combat difficile !
La cigarette électronique m'aide mais j'ai toujours des envies passagères. Mais elles s’estompent vite après utilisation de cette dernière.
Le passage à la cigarette électronique doit se faire, selon moi, de manière réfléchie (coût matériel + anticipation des produits pour ne pas tomber à court).
Maintenant, depuis 6 mois, je n'ai touché aucune cigarette (sauf électronique) que j'utilise toujours depuis plusieurs mois. J'ai baissé le taux de nicotine de 12 mg à 3 mg actuellement.
J'ai aussi goûté à pleins de goûts différents pour éviter de me lasser.
Juste pour info, cette cigarette électronique m'a coûté 55€ + 12€ de l'accu à l'achat. En faisant mes propres mélanges, ça me revient à 50€ de plus par mois en comptant aussi 3 résistances.
Je vous conseille donc d'en parler au vendeur pour des explications si cette méthode vous intéressait !
Merci à l'équipe de Tabacstop et à la lutte contre le cancer pour l'aide qui m'a été très utile :)
J.
Depuis l'age de mes 12 ans, jusqu’à mes 37 ans j'ai fumé !
Après une sérieuse envie d’arrêter, j'ai fait plusieurs fois ce choix mais, malheureusement, cela n'as duré qu'un mois maximum.
J'ai décidé d'appeler le numéro vert de Tabacstop et là, un psychologue/tabacologue m'a été attribué. Nous avons mis au point une stratégie pour commencer le sevrage du tabac !
Avec une aide à base de patch qui diffuse une dose de nicotine mais qui, pour moi, s'est avérée très vite une grosse contrainte, car en effet ce patch (21 mg) me donnait non seulement des rougeurs et chatouilles au niveau du bras mais aussi de terribles cauchemars nocturnes. J'avais un manque surtout gestuel qui me rendait irritable ! Donc j'ai craqué et repris cette maudite cigarette ! :(
Toujours avec mon conseiller tabacstop, nous avons opté pour le choix de la cigarette électronique qui, très vite, est devenue une alliée pour ce combat difficile !
La cigarette électronique m'aide mais j'ai toujours des envies passagères. Mais elles s’estompent vite après utilisation de cette dernière.
Le passage à la cigarette électronique doit se faire, selon moi, de manière réfléchie (coût matériel + anticipation des produits pour ne pas tomber à court).
Maintenant, depuis 6 mois, je n'ai touché aucune cigarette (sauf électronique) que j'utilise toujours depuis plusieurs mois. J'ai baissé le taux de nicotine de 12 mg à 3 mg actuellement.
J'ai aussi goûté à pleins de goûts différents pour éviter de me lasser.
Juste pour info, cette cigarette électronique m'a coûté 55€ + 12€ de l'accu à l'achat. En faisant mes propres mélanges, ça me revient à 50€ de plus par mois en comptant aussi 3 résistances.
Je vous conseille donc d'en parler au vendeur pour des explications si cette méthode vous intéressait !
Merci à l'équipe de Tabacstop et à la lutte contre le cancer pour l'aide qui m'a été très utile :)
J.
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Bonjour J. Les cauchemars sont liés au sevrage tabac et au manque de nicotine et pas aux patches. Il y a donc beaucoup de probabilité que la dose de nicotine n'était pas suffisante. Mais comme de toute façon votre peau ne supportait pas les patches, c'est bien d'avoir trouvé une autre solution d'aide.