Plots of in stapjes stoppen met roken

Plots stoppen is de aanbevolen methode bij rookstopbegeleiding.
Dit vraagt wel een goede voorbereiding.
Voor ondersteuning bij deze voorbereiding kan u terecht op Tabakstop (0800 111 00)  of bij de RookStopCoach

De methode om geleidelijk te stoppen is een goede keuze als u denkt dat u niet van de ene op de andere dag kan stoppen. Kiest u voor deze methode, neem dan best contact op met een tabakoloog of de Tabakstop Lijn (0800 111 00) om een afbouwplan te bepalen, eventueel in combinatie met gebruik van nicotinevervangers.

Zie ook :

• De Rookstopcoach
• Individueel
• Groep
• Individueel per telefoon
• Nuttige links