Stoppen met roken... Het klinkt moeilijk. Maar uiteindelijk valt het allemaal goed mee.
Ik ben nu 47 dagen rookvrij. Met moeilijke momenten weliswaar, maar uiteindelijk gaan die ook snel over.

Ik heb de hulp gehad van tabakstop die mij goede tips gegeven hebben. En ergens was dit ook een houvast.
Zet voor jezelf een stopdatum. Want van uitstel komt afstel.
Denk eens na over je motivatie waar je kan naar terugkijken om vol te houden.
Gebruik een app, daarmee zie je uw vooruitgang.
Geef uw leven meer kwaliteit en minder afhankelijkheid.