De Tabak Stop Lijn
Stoppen met roken is voor sommige rokers alles behalve gemakkelijk en herval komt veel voor. Met hulp worden de kansen om te slagen met stoppen met roken verdubbeld of verdrievoudigd.
Uit studies is gebleken dat de kans op een succesvolle rookstoppoging stijgt bij de combinatie van professionele rookstopbegeleiding en het gebruik van farmacologische hulpmiddelen. Stoppen met roken is onder andere zo moeilijk omdat de roker zijn ontwenningsverschijnselen ten gevolge van de nicotineafhankelijkheid steeds tracht te voorkomen of weg te krijgen. Farmacologische hulpmiddelen kunnen deze ontwenningsverschijnselen verminderen.
Psychologische begeleiding en ondersteuning zijn een andere noodzaak. Roken is immers een aangeleerd gedrag en het heeft verschillende functies. De bedoeling van een begeleiding is om dit gedrag en de functies ervan te veranderen.
Er bestaan verschillende begeleidingsmogelijkheden om kandidaat-stoppers bij te staan in hun stopactie: individuele begeleiding door een arts of erkend tabakoloog, groepsessies, de Tabak Stop Lijn. Het brede publiek kan terecht bij de Tabak Stop Lijn. De Tabak Stop Lijn, een gratis dienst, biedt zowel telefonische begeleiding (0800 111 00) als online ondersteuning via de RookStopCoach op www.tabakstop.be.
Telefonische hulplijn en gratis verstrekte rookstopmiddelen zijn de meest aangewezen methodes bij lagere sociaal-economische status
Mensen met een lagere sociaal-economische status roken gemiddeld meer dan andere groepen.
Dat blijkt niet te wijten te zijn aan onvoldoende informatie over de gezondheidsschade door tabak maar eerder door de manier waarop zij hun vrije tijd doorbrengen. Hun gedrag wordt ook vaak beïnvloed door gelijken.
Het Nederlandse Rijksinstituut voor Volkgezondheid en Milieu (RIVM) analyseerde 11 soorten rookstopmaatregelen bij mensen met een lagere sociaal-economische status [1].
Uit literatuuronderzoek bleek dat gratis verstrekken van farmacologische rookstopmiddelen en telefonische counseling het meest doeltreffend waren om bij deze mensen het roken te verminderen.
Hoe kan de Tabak Stop Lijn helpen?
De Tabak Stop Lijn is een laagdrempelige dienst om rokers te begeleiden die complementair is aan de andere vormen van rookstopbegeleiding. Doorverwijzingen kunnen dan ook op verschillende manieren plaatsvinden: van apotheker naar Tabak Stop Lijn, van huisarts naar Tabak Stop Lijn, van tabakoloog naar Tabak Stop Lijn, van Tabak Stop Lijn naar tabakoloog, van Tabak Stop Lijn naar huisarts, enz.
De Tabak Stop Lijn biedt alle mensen die willen stoppen met roken gratis informatie en begeleiding.
De Tabak Stop Lijn biedt telefonische begeleiding via het nummer 0800 111 00.
Het gaat om telefonische gesprekken die:
- de motivatie versterken
- steun bieden bij de afhankelijkheid op lichamelijk, psychisch en gedragsvlak
- uw patiënten de mogelijkheid geven te praten over hun emotionele toestand bij de rookstoppoging
- adviezen geven om te blijven volhouden
- uw patiënten weer op de rails zetten bij een eventueel herval
- zo nodig een persoonlijke telefonische coaching aanbieden
Ervaren artsen en psychologen / tabakologen staan
in voor de begeleiding van uw patiënt.